Att förklara fascia kan vara både svårt och enkelt. Man kan säga att det är allt som inte är celler men fascian har också celler så det är inte helt så enkelt och man kan förklara så i detalj så det blir svårförstått då det är så stort och omfattande. Ja men vad är då fascia på ett begripligt sätt? Att vi består av celler vet vi ju. Vi har muskelceller, leverceller, njurceller, hjärnceller etc men hade vi inget som höll ordning på alla dessa celler skulle dom flyta runt i ett kaos och inte kunna fungera som det är tänkt och vi skulle falla ihop som ett korthus. Där kommer fascian in. Fascia är ett nätverk (tänkt dig ett multidimensionellt spindelnät) utan början eller slut som sträcker sig från undersidan av huden in till varje cell (och in i cellen). Så varenda liten cell vi har är kopplat och sitter fast i en av dessa trådar i nätverket och därmed så kopplas varje cell till varandra, från yttersta delen i lilltån till toppen av vår hjässas insida. Det här nätverket, som består av kollagen (och lite annat), håller alltså struktur på cellerna i kroppen. Den håller ihop och håller isär kroppens olika delar för att vi ska kunna fungera. Men det är bara en del av vår fascia. Fascian består nämligen även av en flytande del, grundsubstansen. Grundsubstansen fyller ut alla tomrum i kroppen, alltså allt som är utanför cellerna och mellan kollagennätverket. Denna substans är inte rinnande som vatten men inte heller fast som is utan ett mellanting som en gelé. Allt detta tillsammans, kollagennätverket och grundsubstansen tillsammans, kallar vi för den extracellulära matrixen (ECM) och ECM tillsammans med de celler som producerar allt som behövs för att tillverka fascia är alltså fascia. Kort kan man säga att fascia består av celler (fasciaceller) och den extracellulära matrixen. Den extracellulära matrixen består av kollagennätverket och grundsubstansen.
Exempel på den strukturella delen av vår fascia är bla: senor, ligament, hjärnhinnor, brosk, thoracolumbar fascian, ärrvävnad, det vi kallar den "vita hinnan". Exempel på den flytande delen av fascia är: Ledvätska, lymfvätska, interstitium, ögats glaskropp. Forskare menar att även vårt skelett är fascia, har samma komponenter, som har inlagring av mineraler som gör det hårt.
Hur kan allt vara fascia när det ser så olika ut?
Ja visst kan det verka konstigt men faktum är att det inte är konstigt alls. Beroende på vilken uppgift fascian har i kroppen kommer den anpassa sig till det som krävs. Dvs behövs stark struktur som behöver klara mycket kraft i en riktning som tex en sena så kommer fascian bygga sig med mycket kollagenfibrer och mindre av grundsubstans. Behöver den vara flexibel och följsam som tex glidfunktionerna mellan muskler och muskelceller så bygger sig fascian med mycket grundsubstans och mindre av kollagenfibrer. Alltså, alla olika varianter av fascia betsår av samma komponenter men i olika sammansättningar för att klara den typen av arbete den ska utföra.
Vilken funktion har fascia?
Fascia har enormt många funktioner och är inblandad i nästan alla funktioner och processer i kroppen. Några funktioner är att den: - Tar emot och avlastar tryck. Fascian är den som tar emot och fördelar olika tryck över större område för att skydda vävnad från att gå sönder. Om du är med om tex fysisk trauma som tex slag eller kanske en bilolycka så är det fascians uppgift att ta emot smällen och fördela ut trycket av traumat på så stort område av kroppen som möjligt för att minimera skadans effekt för att undvika att trasas sönder. Men tryck kan också vara tex stress eller långvarig snedbelastning som fascian måste hantera och avlasta.
- Transporterar näring och avfall Vi får lära oss i skolan att det är blodet som transporterar ut näringen till kroppens alla delar vilket är sant men inte helt. Kapillärerna (de minsta blodkärlen där man säger näringsutbytet sker) är inte kopplade till cellerna dit näringen ska. Det är fascians flytande del, grundsubstansen som transporterar näringen från kapillärerna till (och in i) cellerna. Sen är det också fascian (grundsubstansen) som tar med outnyttjad näring och avfall som cellen producerar tillbaka till kapillärerna för att tas tillbaka till blodet för att sedan renas av njurar och lever. Allt avfall går dock inte tillbaka till blodet då vissa går via lymfsystemet för att renas av lymfkörtlarna. Lymfvätska och grundsubstans är samma vätska men kallas olika beroende på om det är inne i lymfsystemet eller inte och man brukar även kalla grundsubstansen för pre-lymfa.
- Skickar information Och det är snabbt. Hela 1500 m/s skickar den sina signaler och är alltså snabbare än nervsystemet som arbetar i 0,5-120 m/s. Lägg därtill att hela nervsystemet "bor" i fascian så kan man börja förstå att fascian hjälper och underlättar åt vårt nervsystem som skickar signaler och förser hjärnan och hela kroppen med information så det är ett samarbete i allra högsta grad.